Как позаботиться о здоровье в летний период: рекомендации для защиты от жары

С наступлением лета и повышением температуры воздуха до 30°C и выше многие люди сталкиваются с ухудшением самочувствия: слабостью, головной болью, тошнотой. Однако за этими симптомами могут скрываться более серьезные последствия, такие как перегрев организма, инфаркт миокарда и инсульт. Особенно уязвимы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, а также пожилые граждане.

Для предупреждения перегрева, тепловых и солнечных ударов, обострений хронических заболеваний следует придерживаться следующих правил:

- избегайте выходить на улицу в пиковые часы жары – с 11:00 до 17:00. Держите окна закрытыми, используйте жалюзи и светлые шторы для защиты от солнца. Проветривайте помещение ночью или ранним утром. Используйте кондиционеры и вентиляторы на малой мощности, избегая резкого переохлаждения;

- носите легкую, свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен) светлых оттенков. Обязательно используйте головной убор (лучше белого цвета). Наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 на открытые участки кожи. Избегайте синтетических и обтягивающих вещей;

- пейте 2–3 литра прохладной воды в день, равномерно распределяя в течение дня. Исключите сладкие газировки, алкоголь, избыток кофе и крепкого чая. Людям с гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью необходимо строго соблюдать предписанные врачом ограничения в питьевом режиме;

- не пропускайте прием лекарств, если у вас хронические заболевания. Чаще измеряйте давление при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Регулярно проверяйте состояние пожилых родственников и напоминайте им о врачебных рекомендациях;

- при головокружении, тошноте, учащенном сердцебиении или обмороке немедленно переместитесь в тень или прохладное помещение. Выпейте воды, приложите холод ко лбу и шее. Если состояние не улучшается – вызывайте скорую помощь;

- работа в огороде в жару может быть опасна. Избегайте физического труда в солнцепек, делайте перерывы каждые 30 минут, используйте скамеечку для работы в удобном положении и не забывайте пить воду;

- купание в водоемах также требует осторожности. Не купайтесь, если вода слишком холодная – это создает опасную нагрузку на сердце. Никогда не сочетайте купание с употреблением алкоголя – это смертельно опасно;

- чтобы избежать переохлаждения, включайте кондиционер заранее, до наступления жары. Поддерживайте разницу температур не более 5°C с уличной температурой. Не направляйте поток холодного воздуха непосредственно на себя.

В случае резкого ухудшения самочувствия немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Берегите себя и своих близких!

Принимаются заявки на международный инклюзивный форум «Территория Ритма»

С 4 по 7 сентября 2025 года состоится международный инклюзивный форум лидеров социальных изменений «Территория Ритма». Мероприятие пройдет на базе отдыха «Изумрудное» в деревне Большой Суходол Городецкого округа Нижегородской области.

Форум проводится с 2017 года при поддержке Правительства Нижегородской области, АНО «Центр инноваций социальной сферы» (ЦИСС), АНО «Проектный офис Стратегии развития Нижегородской области» и НРООИ «Ковчег».

К участию приглашаются социальные и коммерческие предприниматели, активисты НКО, волонтеры, самозанятые, молодежь, люди с инвалидностью, инклюзивные семьи, участники СВО и их близкие.

Для участия необходимо подать заявку до 25 июля 2025 года на сайте территорияритма.рф.

В рамках форума запланированы мастер-классы по проектному управлению, социальному предпринимательству и работе с нейросетями, выступления топ-спикеров и бизнес-тренеров, нетворкинг с представителями власти и бизнеса, а также разработка и масштабирование социальных проектов.

Глава Волжского района Александр Шарков оценил ход уборочных работ

В хозяйствах Волжского района в разгаре уборочная кампания. На сегодняшний день к работе приступили 20 сельхозпредприятий, которые ведут сбор озимой пшеницы. Благоприятные погодные условия позволяют аграриям эффективно использовать каждый день для получения максимального урожая.

22 июля Глава Волжского района Александр Шарков посетил поля одного из ведущих сельхозпредприятий, оценил ход уборки и пообщался с агрономами и механизаторами. Также Глава района ознакомился с работой современной сельскохозяйственной техники. Особое впечатление произвели новейшие комбайны, оснащённые системами автопилотирования, цифровым мониторингом и комфортабельными условиями для операторов.

«Урожай в этом году обещает быть щедрым и высоким. Теперь главное - своевременно всё убрать, не допуская потерь. В хозяйстве аграриев есть всё необходимое, чтобы провести уборочную кампанию на высоком профессиональном уровне. Комбайны хорошие, механизаторы опытные, топливо и склады для зерна имеются. И, что крайне важно, погода продолжает способствовать успешным ходу работ», - отметил Александр Шарков.

В ближайших планах аграриев – начало уборки гороха и чечевицы, после чего последует сбор яровой пшеницы, ячменя, овса, нута и кукурузы. Ожидаемый общий урожай зерна в этом году прогнозируется на уровне порядка 100 тысяч тонн больше, чем в прошлом году, что подчеркивает профессионализм местных сельхозпроизводителей и внедрение передовых технологий.

«Связующая нить»: молодежь Волжского района приглашают рассказать о героях своей семьи

Стартовала Всероссийская историко-патриотическая акция-конкурс «Связующая нить», посвященная памяти защитников Отечества.

Организаторами мероприятия выступают Движение «За молодежь» и Комитет семей воинов Отечества при поддержке Общественной палаты РФ и Минпросвещения РФ. Проект реализуется с использованием гранта, предоставленного Президентским фондом культурных инициатив.

Всероссийская акция-конкурс «Связующая нить» направлена на изучение истории семей в контексте Великой Отечественной войны и специальной военной операции, формирование у детей, подростков и молодежи чувства патриотизма и ответственности за будущее страны.

Участниками могут стать граждане России в возрасте от 8 до 23 лет. Участие бесплатное.

На конкурс допускаются работы в разных литературных формах: рассказы, эссе, очерки, стихотворения и др. Прием работ стартовал 1 июля 2025 года и продлится до 15 октября 2025 года.

В жюри и экспертный совет конкурса вошли известные писатели, деятели культуры, искусства, медиа, члены Общественной палаты РФ и другие общественные деятели.

Победители конкурса получат памятные дипломы, ценные призы, а также их ждет личное общение с членами жюри и экспертного совета. Лучшие работы будут опубликованы в итоговом сборнике «Связующая нить». Церемония награждения пройдет в Москве в конце 2025 года.

Ознакомиться с положением конкурса, а также подать заявку на участие можно на официальном сайте проекта связующаянить.рф.

«Национальные приоритеты» отберут лучшие практики работы с ветеранами СВО в молодежной среде

Автономная некоммерческая организация «Национальные приоритеты» проводит Всероссийский отбор лучших практик вовлечения ветеранов СВО в молодежные сообщества.

Целью отбора является выявление, распространение и тиражирование успешных региональных проектов для патриотического воспитания, преемственности поколений и социальной адаптации ветеранов.

Заявки принимаются до 31 июля 2025 года.

Обращаем внимание, что практики будут оценивать по следующим критериям: актуальность, креативность, результативность, качество описания проекта, возможность тиражирования в другие регионы.

Итоги подведут 27 августа 2025 года на платформе ЭКСПЕРТУМ.РФ.

Подробная информация об отборе, регламент и форма для подачи практик размещены по ссылке  https://экспертум.рф/contest/sbor-praktik.

Дополнительная информация по телефону: 8 (913) 794-39-73.

 

Жителям Волжского района доступна правовая помощь

В феврале 2025 года стартовал совместный проект Самарского регионального отделения Ассоциации юристов России и Уполномоченного по правам человека в Самарской области «Доступная правовая помощь», ставший победителем конкурса Фонда президентских грантов.

Проект направлен на повышение доступности получения квалифицированной бесплатной юридической помощи жителями населенных пунктов, не являющихся административными центрами муниципальных образований Самарской области, а также создание условий для осуществления прав и свобод жителей этих населенных пунктов, защиты их законных интересов, повышения уровня социальной защищенности и обеспечения их доступа к правосудию.

Жители малых населенных пунктов нашего региона могут обратиться за бесплатной консультацией к профессиональным юристам несколькими способами:

1) направив обращение через электронную форму в сети на сайте СО АЮР:

https://alrf63.ru/affordable-legal-assistance

2) позвонив по телефону на «горячую линию» 8 (800) 222-01-84;

3) либо оставив письменное обращение в администрации своего сельского поселения.

Ежемесячно команда проекта обеспечивает организацию выездного мероприятия по оказанию бесплатной юридической помощи в одном из малых населенных пунктов или нескольких близлежащих малых населенных пунктов по согласованию с администрациями сельских поселений. Выездной характер мероприятий имеет особое значение для выстраивания отношений с получателями правовой помощи, а также способствует увеличению доверия среди граждан к системе бесплатной юридической помощи.

Глава Волжского района Александр Шарков провел выездной штаб в Рощинском

18 июля Глава Волжского района Александр Шарков провел выездное совещание в военной палатке на полигоне военного городка Рощинский. Этот формат выбран не случайно: современные центры принятия решений все чаще работают в полевых условиях, демонстрируя готовность к оперативным действиям.

«Мы не гражданские люди, а госслужащие, и наша деятельность требует постоянной готовности, гибкости и понимания ситуации на местах», - подчеркнул Александр Шарков.

На совещание были приглашены Герои России Максим Девятов, советник Губернатора Самарской области Вячеслава Федорищева, выпускник «Школы героев», и Андрей Еремин, участник федеральной программы «Время героев».

Основной темой обсуждения стало комплексное развитие Рощинского, включая привлечение инвестиций, ремонт дорог и образовательных учреждений. Эта работа ведется в рамках прямого поручения Главы региона.

В конце июля в Рощинском запланировано проведение традиционного единого консультационного дня для военнослужащих и членов их семей. На мероприятии будут присутствовать представители государственного фонда «Защитники Отечества», различных ведомств, медицинских учреждений и военного комиссариата. В ходе предыдущих двух таких мероприятий обратилось за помощью 100 семей участников специальной военной операции. Каждый вопрос держится на особом контроле до его полного исполнения.

Значительное внимание уделяется обновлению инфраструктуры поселка. В местной школе завершается второй этап капитального ремонта, в ближайшее время начнется установка новой мебели. В детском саду «Росинка» выполнены работы по ремонту фасадов и входных групп, а в «Мишутке» приступили к обновлению пищеблока.

Продолжается строительство новой гражданской амбулатории, где уже ведутся работы по устройству основания. Благодаря использованию быстровозводимых конструкций, строительство объекта планируется завершить осенью текущего года, затем получение лицензии и открытие.

Ведется работа и на спортивных площадках. На двух из них заменено покрытие – теперь оно безопасное, антитравматичное. Кроме того, возводится новая универсальная спортивная площадка с травяным покрытием. Появится в Рощинском еще одна современная детская площадка. В ближайшее время подрядчик приступит к ее установке.

Также в городском поселении осуществляется ремонт четырех дорог по периметру нового жилого фонда, на следующей недели начнется укладка асфальтового покрытия.

Федеральная служба государственной регистрации, кадастра и картографии информирует о порядке запроса сведений из ЕГРН

Федеральная служба государственной регистрации, кадастра и картографии (Росреестр) напоминает, что сведения из Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН), включая аналитическую информацию, должны запрашиваться напрямую в уполномоченную организацию – публично-правовую компанию «Роскадастр».

Предоставление сведений из ЕГРН осуществляется в соответствии со статьями 62 и 63 Федерального закона от 13.07.2015 № 218-ФЗ «О государственной регистрации недвижимости», а также подзаконными нормативными актами.

Согласно статье 3.1 Федерального закона № 218-ФЗ, публично-правовая компания «Роскадастр» наделена исключительными полномочиями по предоставлению сведений из ЕГРН. Организация является правопреемником ФГБУ «Федеральная кадастровая палата Росреестра».

Более четырех лет назад, с вступлением в силу Федерального закона от 30.04.2021 № 120-ФЗ, все полномочия по предоставлению сведений из ЕГРН были переданы «Роскадастру». Однако до сих пор в Росреестр продолжают поступать запросы от федеральных и региональных органов власти, что приводит к необходимости их переадресации и увеличивает сроки обработки.

Росреестр призывает федеральные и региональные органы исполнительной власти направлять запросы сведений из ЕГРН напрямую в ППК «Роскадастр» в целях сокращения сроков предоставления информации и повышения эффективности межведомственного взаимодействия.

Стартовал второй этап детского областного конкурса «Безопасные приключения»

14 июля стартовал 2 этап регионального детского конкурса среди воспитанников дошкольных образовательных учреждений «Безопасные приключения», организатором которого выступает министерство труда, занятости и миграционной политики Самарской области.

В первом этапе конкурса приняли участие ребята из старших и подготовительных групп, представив свои работы в трех номинациях: рисунок, поделка и костюм на тему безопасности. Творческие работы оценивались как индивидуальные, так и коллективные.

По итогам отбора в детских садах лучшие работы были направлены в территориальные конкурсные комиссии муниципальных образований. Так, в Волжском районе во второй этап прошли 37 работ: 26 рисунков, 7 поделок и 4 костюма.

До 10 августа конкурсная комиссия определит лучшие проекты, которые продолжат борьбу в финальном этапе, организованном министерством. Победителей выберут с помощью онлайн-голосования в официальных соцсетях ведомства.

Авторы работ, набравших наибольшее количество голосов в каждой номинации, получат дипломы общественного признания.

Администрация муниципального района Волжский

При использовании материалов в публикациях ссылка на сайт обязательна.

443045, г. Самара, ул. Дыбенко, 12 "Б"

Эл. почта: vr@v-adm63.ru

тел.: 260-33-35

Техническая поддержка сайта: ics@v-adm63.ru