Чтобы избежать беды, необходимо строго соблюдать ряд простых правил:

-купаться можно только в разрешенных местах;

-дети должны купаться только в присутствии взрослых;

- запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения;

-начинать купаться рекомендуется в безветренную погоду при температуре воды 17-19ºС и температуре воздуха 20-25ºС. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой;

-нельзя нырять в незнакомых местах — на дне могут оказаться камни, коряги или металлические прутья;

-нельзя заплывать далеко от берега, не рассчитав свои силы - это опасно даже для умеющих хорошо плавать;

- нельзя подавать крики ложной тревоги;

-если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайся плыть навстречу течению. Нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

-если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Также можно произвести укалывание любым острым подручным предметом булавкой или заколкой.

Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде. Помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность и строго придерживаться правил поведения на воде.