Среди факторов, негативно влияющих работе легких, специалисты выделяют:
🚭 Курение. За год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
👩🏻💻 Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизнедеятельности.
❗ Избыточный вес. Диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
👩🏻⚕ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
На этой неделе подробнее расскажем о том, как сохранить здоровье легких.
#культурапрофилактикиу
